北海道十勝ガイドサービス遊方屋（あそぼうや）ノルディックウォーキングツアー
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ノルディックウォーキング
●十勝ノルディックウォーキングツアー（半日・1日コース）
見て楽しんで、食べて喜ぶ。のんびり贅沢な旅･･･ 確かに魅力ある旅のスタイルだと思います。でも、どこか静的で待ちの状態が否めません。これからの旅は積極的に「心地良さ」を求め、自然の中にで行う軽い運動でリフレッシュしてみませんか。特に、普段歩いている方や旅先でも日課の運動を･･･と、お考えの方にはピッタリのメニューです。低強度の有酸素運動、★ノルディックウォーキングを分かりやすく説明し、十勝のバリエーション豊かな道へご案内いたします。
健康にならなければ！ではなく、楽しみながら結果的に体にいい事！をテーマに、汗をかいたら温泉につかり、お腹が空いたら地元のものを食べるそんなツアーです。疲れきって帰る旅から、元気になって帰る旅へ～遊方屋からの新提案です。
★ノルディックウォーキングとは両手に専用ストックを持って歩く新しいエクササイズです。
期間（夏季）5月1日～10月31日
時間（半日コース）9:00～12:00・13:00～16:00 （1日コース）9:00～15:00
参加料金 半日コース・大人3,000円、中学生以下1,500円
1日 コース・大人6,000円、中学生以下3,000円
（1日コースのみ、昼食と入浴の時間が含まれます。専用ストックは無料で貸し出します。）
（※）INWA・JNFA公認 アドバンスインストラクター｢鞘野紳量（さやのしんりょう）｣が指導、引率いたします。
（※）入浴料、飲食代は参加料金に含まれません。
（※）場合によっては未就学児の参加をご遠慮願う場合があります。事前にご相談ください。
（※）ツアー参加者の対象身長は140cm以上とさせて頂きます。
（※）集合場所はお申し込み時に相談して決めましょう。
（※）気象条件などにより、ツアーの中止、コースの変更があります。
●十勝ノルディックウォーキング『個人スクール』（所要時間: 約2時間）
個人レッスンはお1人からでもお受けします。お申し込みは、お申し込みフォーム、または電話、FAXでお願いいたします。その後、こちらから申込書と簡単な健康状態をお伺いするメディカルチェック表をお送りしますのでご記入ください。 持ち物は、水、タオル、かばん類は背中に背負えるタイプ。 なぜ、ポールを持って歩くのか？その理由をズバリお教えします。
期間 通年
時間 ご希望の時間を教えてください。（スクールは約2時間）
場所 最寄の公園など、相談して決めましょう。
催行人数 1名から
レッスン料 2,000円（レンタルポール・保険代込み）
（※）気象条件で中止になることがあります。
（※）医師による運動の制限がある方は参加できません。
★2010年春から、十勝19市町村を毎月1ヶ所回り、体験会を行う「ノルディックウォーキング行脚」を開催予定です。
詳細に関しましては「新着情報」で随時お知らせしていきます。
★exel社・LEKI社の専用ポールやアクセサリーの販売も行っております。お気軽にお問い合わせください。
●十勝ノルディックウォーキング『団体スクール』
通常のウォーキングと比べると、歩いた距離、時間が同じでも、消費するカロリーが高くなります。そして両手にポールを持って歩くのでバランスがとりやすく、転倒防止につながります。また、団体特有の幅広い運動レベルとバラバラな年齢層にも対応でき、一度に大勢の参加が可能です。わずかな設備投資と、低いリスク。そのためには有資格者による指導が不可欠です。
遊方屋では、組織や団体向けの出張講習会から、継続的なプログラムの実施まで対応いたします。町民や社員の健康を預かる担当者の皆さん。気軽にお電話ください。また、ホテル観光事業者への体験企画のコーディネートも行います。
期間 通年。
対象 企業の福利厚生、役所、学校、民間サークル、ホテル、観光事業者など。
料金 内容をお伺いしてお見積もりいたします。 対応人数 1回20人まで。
（※）INWA・JNFA公認 アドバンスインストラクター｢鞘野紳量（さやのしんりょう）｣が指導、引率いたします。
（※）お申し込み時に、団体名、開催の趣旨、希望日、参加人数などをお知らせください。
★ノルディックウォーキングポールメーカー、exel（エクセル）社・LEKI（レキ）社のポールやアクセサリーの販売も行っております。お気軽にお問い合わせください。